怎样能使自己快乐起来

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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快乐是没有定义的。要使自己快乐是简单的。最重要的是要学会做自己,不要生活在别人的圈子里,做一个真正的自己。还有是要学会自然,以一个平常心对待事物,这样就不会处在多种情绪中而苦恼了。当你学会这两种时,你看代世界就会发现什么是快乐,快乐是那么的多。

多想美好的事,多看自己的优点,

多和不如自己的人比。

在生理上,可以吃点巧克力,香蕉,可以调节情绪

在心理上,不要给自己过多压力

暗示自己要开心地面对所以一切

恩,去找那些爱搞怪的朋友玩一下。看看电影。。

去安静的环境呆会,平复一下目前焦虑的心。

那时候,就会发现毕拥有快乐了 。。

天天向上,you can

怎样能使自己快乐起来呢:

首先主动权自己掌握着,

自己真想快乐还难吗?

凡事往好处想,不要自寻烦恼。

找开心的人相处,不要看不要听烦心的事。

您好!!

快乐不快乐全由自己掌握,遇到不顺心的事,笑着去面对,你也是快乐的。

两个字,知足,只要你生活中知足了,快乐就会源源不断

 
 
 
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