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各位 我不知道为什么休息几天好像全身无力！

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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各位请问 我怎么休息几天后？感觉自己每天都很累～干起活来没劲了～～竟然连做30个仰起坐都不行了～～～～这怎么回事！～纳闷啊 ～谁能帮帮我～

如果不是由于身体有什么疾病的原因，那么就是你没有连续锻炼而造成的，练武之人的所谓“一日不练三日松，三日不练一世空”，就是这个道理。

 
 
 
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