我有时后，对问题想不开！！别人说我后，我就很长时间郁闷，，，有点小心眼，，还有！我严重缺乏自信心？？怎么办？？？？
你好，你感觉自己缺乏自信，被人批评后会较长时间感到郁闷。这些是自卑心理的体现。自卑的心理主要是由于过分的夸大自己的缺点，毫无根绝地臆造出许多落点，不能冷静的分析自己的过失。你首先需要学会自我欣赏，这样才会在面对别人的批评是不会长时间感到郁闷。如果自卑的情绪长期影响你的工作和生活，必要时可以咨询专业的心理咨询机构寻求帮助。
凡事要有平常心，不要太计较得失
别人说后老郁闷这也是缺乏自信的一种表现吧。
自信心是建立在一定的成就基础上的，所谓成就不一定是很大的事情，哪怕在网络上完成一个小游戏有时都觉得很有成就。当然能得到别人认可的成就对一个人建立自信最有好处，所以认真努力去做好一些事情，一件一件去完成这样慢慢就自信了。个人想法，仅供参考。
是你太蔽塞了…多做些自己喜欢的、拿手的、有意义的事,这样才会让自己心情舒畅,慢慢也会建立起自信来!
恩，答案很简单，为了自己而活。
为了自己而活，会忽律他人对你的那些坏建议，为了自己而活，为了生活更好，你会增取你想要的。为了自己想要的。你会做自己不做的。自信心就来了。因为你要成功。
努力的去尝试，次数多了，你会成功的。。
加油，不要放弃哦
自信心和自卑是相对而言的
每个人都有自信和自卑
自信和自卑就象硬币的正反两面
如果合理的认识自己的不足
在哪个方面不自信
而不是全部都否定掉自己
能够合理的看待和评价自我
接受了自我，就找到自信心。
祝福您
----心岸医生（女，35岁）
专职心理医生，和您一起寻求心灵的彼岸，精神的家园。
建议你赌一赌 卡耐基的书，如《快乐的人生》会是你获益匪浅
