唇皲裂是指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇裂肿”、“唇燥裂”，冬天到了，很多朋友的嘴唇都多少有些干裂的痕迹。于是一些人就拼命地在嘴唇上涂抹唇膏，其实从医学角度来讲：嘴唇干裂是核黄素(维生素B2)缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
嘴唇干燥
应及时补充维生素
嘴唇干燥最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多买一些维生素片随时带在身上。除了缺乏维生素，嘴唇干燥的另外一种原因是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净，并在晚上睡觉前在嘴唇上涂一层厚厚的唇膏，过几天就会改善情况了。
不可用唾液湿润嘴唇
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
前DIOR化妆师冰麒麟介绍说，在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。
据保健专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌头舔湿，这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥。
专家认为，防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门：可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。另外，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟；睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满；奶粉也有护唇的功效，可以将适量的奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
涂润唇膏啊。
水分在人体中占有较大的成分,在冷天应该多喝开水,少吃油炸食品,
每天起来要记得补水,一日三餐不要正常,记得饭前喝汤暧胃,这种对胃比较好,而且不容易患上胃病.要记得每天早上润润唇.
每天多补充水分,多吃蔬菜和水果,如果嘴唇上已经起皮了,去掉那层死皮,然后涂上润唇膏.
多喝水能护唇
涂润唇膏啊。
1、少食用大葱，蒜、姜等辛辣食物。2、不要用舌头添嘴唇，正确的做是及时抹用唇膏。3、别用手撕脱皮，这样会将唇部撕伤；4、多多补水。
用蜂蜜加牛奶涂抹，可使你的嘴唇红润嫩滑
要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果。
如果现在唇就已经有点起皮的话,
用热毛巾敷在唇上,再擦上润唇密.
记得多补水哦!..
,,
晚上睡觉前涂一层厚厚的润唇膏，第二天一整天，嘴唇都不会干啦~~~我天天这样做的，但是注意小心不要抹到被子上啊~~
涂润唇膏，多喝水，多吃蔬菜，少吃辣
20天前我也是这样常脱皮，严重时嘴角还会裂开。后来涂润唇膏，多喝水，多吃蔬菜。三天就好了。
多喝水便OK了
因为天气干燥，多喝水就行了…搽润唇膏也只是治标不治本的！
别舔嘴唇，多喝水，润唇膏
买个润唇膏咯 这么简单的事 没有钱就买咚咚油咯 才5毛钱一咚！
最原始最有效的办法:每天晚上洗脸后,用热毛巾敷一下嘴唇,然后用手指沾一点香油抹在嘴唇上,每天每,坚持一周,又润又嫩.效果奇佳.
首先要补充水份，其次就是营养。多吃些蔬菜水果，冬季空气干燥，最好用一些天然提取物制成的润唇产品。
多喝水,多吃水果蔬菜,用点润唇膏
多喝水 吃水果坚持锻炼 起了皮也不要太担心有空时用蒸汽熏唇 熏完后用毛巾擦就可以 熏气还对皮肤很有益
润唇膏用曼秀雷敦的，啫喱味的
一个妙招：
有一种护肤油叫“凤凰甘油”非常便宜。纯天然，无色无味，富含丰富的维生素C。
晚上刷牙的时候，顺着嘴唇的纹路轻轻刷下，睡觉前在嘴上涂厚点凤凰甘油。第二天早上起床就全好了。
可以试试哦·········
水分在人体中占有较大的成分,冬天比较干燥,所以要多喝水,多吃青菜保持维生素, 还要记得每天早上用润唇膏.
