我六七年前的时候就感觉左大腿有麻木的感觉，开始不以为事，后来。麻木干加重，都有点影响我休息，我就侧着身子睡觉，也就习惯啦。现在，我感觉右脚也有那种感觉啦！我去医院做了检查，医生说我患了着椎间盘膨出。有没有人告诉我我该怎么办？
腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根.
椎间盘膨出也要积极治疗，不能任其发展，通常的治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰痛症状，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈。临床上最行之有效的方法还是倒走训练法，这个大医院的大夫都知道，但是患者不容易坚持，最好是穿一双负跟鞋替代，这样的话正常走路就可以代替倒走，效果易巩固，一定要有信心，只要重视起来，坚持下去，非常有助于腰痛的彻底康复！
腰痛的康复体操：http://www.zhengzhiben.com/03yaotong/0053.asp
希望能帮助到您！
如果严重，可能要做手术，但最好先试试牵引、针灸等疗法。如果以痛为主，则更应可先尝试针灸。
