因为办公室里工作,坐的时间过长,前一阵子搬东西时明显觉得有点力不从心，多搬一会累得够呛。以前是不会的，东西也不是非常重。我是男的，27岁,有必要去医院做个检查吗？不过好象坐办公室的人多少都会有这毛病。
每天坚持走一个小时，至少半个小时，是连续走的。坐在电脑前尽量最少每三个小时休息一下，除此之外，因为是刚开始表象不是很严重，你最好做一下检查。
参考文献：http://www.zlyzb.com
经常在办公室坐着，腰椎和颈椎都会出现不同程度的酸，但从你所说的情况来看，你不是腰椎的问题，那是你经常坐着，缺乏锻炼，体制下降，造成一劳动就感觉很累。多加强锻炼吧。
你好，我是学中医养生的，对病来说应该是医生的事，作为中医养生的专家，我给你一点小的建议：第一，凡是骨痛，应该与肾虚有关，中医认为，肾，先天之本，百病之源 藏精，主生长，发育和生殖，主水，主纳气，主骨生髓通于脑，在体为骨，在志为恐，在液为唾，其华在发，开窍于耳和二阴 ．第二，你又说到了筋，筋骨是相连的，所以还是肾的问题，如果你去医院能解决你的问题就去吃药吧，要是不行，你可以来找我，或是到医院检查以后都可以来找我，也许我能给你一些建议，但愿能给你一些帮助．
患了腰椎就用腰椎康吧，我有个朋友的母亲就用的这个药，下过还不错，你也可以试试看啊
