我胃也不好 就要注意胃部保暖 少吃烟酒油腻烧烤辛辣 凉性东西也要少吃 绿豆啊芹菜啊某些水果啊 多喝普洱茶 养胃的
每次吃少一点呗!少食多餐最重要!慢慢就可以调理过来了。
慢性胃炎了?很难治好首先养成饮食规律,肚子不能空腹少吃多餐,不能吃刺激性的食物,稀饭垫底是最好的。
晚饭少吃,临睡前可以吃点青萝卜
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