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鸡蛋吃多了啊是会拉稀啊~

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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都是胡扯!吃坏肚子,最大的可能是你吃的鸡蛋不干净,沙门氏菌中毒!鸡蛋本身不会造成你拉稀,除非你吃生鸡蛋!我经常一顿饭吃七八个(懒得做饭,炒鸡蛋吃了),没有任何问题!还有一个可能是轻微蛋白质中毒,因为鸡蛋蛋白质太丰富了,而假如你平时吃饭很素,没有多少蛋白质,突然吃很多蛋白质,身体代谢不了,就会造成蛋白质中毒。不过这非常罕见!我知道的唯一有报道的大规模蛋白质中毒发生在二战结束,被纳粹关了很多年的犹太人放出来后参加庆祝宴会,结果蛋白质中毒死了好几十个,但他们当时吃的主要是海鲜和牛肉!一般人当上三年乞丐再吃鸡蛋都不会造成中毒!因为,鸡蛋的蛋白质是最符合人体需要的蛋白质,几乎可以100%被人体吸收利用而没有垃圾产生。真正会造成肝脏负担的是脂肪,如油或者肥肉。蛋白质的热值跟糖是一样的,但只有脂肪的几分之一!消化肥肉需要大量胆汁,这才是在加大肝脏负担!

鸡蛋蛋白质含量较高,吃多了除了不易消化外,还会加重对肝脏的负担,而且会让不能被吸收的蛋白质白白转化为糖类等其它物质,糖类过多会转化为脂肪储存在体内,得不偿失。一般一天一个鸡蛋为宜

鸡蛋蛋白质含量较高,吃多了除了不易消化外,还会加重对肝脏的负担,而且会让不能被吸收的蛋白质白白转化为糖类等其它物质,糖类过多会转化为脂肪储存在体内,得不偿失。

当然会,以后别吃那么多了,吃一个就行,怀孕的吃鸡蛋吃多了还会导致流产呢,更何况普通人呢

 
 
 
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