奶粉中天狮高钙奶粉补钙效果最好，1800毫克钙/百克：含钙量高吸收率高达95%以上。如果缺钙严重严重的话就不建议您食用奶粉来补钙，建议您服用天狮营养高钙冲剂加强型4000毫克/百克全营养高吸收。有世界钙王之称多次获国际钙产品博览会金奖，远销欧美风靡世界的国际知名品牌补钙效果极佳。是在美国挂牌上市的中国天津民营企业，12年的老品牌。
最好是纯奶 另外要多晒太阳才能促进钙的吸收答案补充没有太好的 都一般 你可以吃点钙片我的QQ***********
最好选国外品牌的,奶粉有幼儿和少年,中年和老年的,最好小孩可吃奶粉,大人喝鲜牛奶,现在的鲜牛奶不用担心质量问题答案补充尽量买些好点的奶粉.奶粉含钙比鲜牛奶高答案补充黛黛和雅培，美赞臣, 雀巢,雅士力,都是不错
牛奶都补钙，不过我建议你不让孩子喝奶粉。可以炖点骨头汤给孩子喝，这比较快。
应该说各种奶或者是奶制品补钙都比较好，就是看自己怎么吃了。一般一个正常的成年人每天要喝500-1000ml的牛奶，如果是孕妇早晚都需要分别喝这么多量的牛奶（最好是孕妇专门的牛奶），而且到了怀孕5个月以后最好还要补钙，但补钙也要适量，如果量多了，也可能导致骨骼脆化。
有两种钙产品是世界上最好的：天狮集团生产的高钙素，此为酶解钙，用牛骨髓提取，在人体内用酶来分解，吸收率高新时代集团生产的松花钙奶粉，此为载体钙，以松花粉为载体（松花粉含有200多种营养），全面均衡的补充营养，使钙的吸收达到100%，目前此产品为中国航天员专用产品
雀巢,雅士力,伊利，都是不错 啊!
