饮食清淡多吃青菜水果。多喝水,适量外涂润肤膏。 这种情况可用维E尿素膏及甘油.能改善症状,效果明显.可长期用. 考虑维生素A缺乏,建议补充维生素A。洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象。
很有可能是神经性皮炎,如果有这样的情况,你可以仔细观察一下小腿的皮肤上有没有颜色不一样的区域,尽量使自己精神放松,遇事不要着急,要休息好,可以在晚上睡觉前喝上一杯牛奶。除此之外每次沐浴以后,再小腿上擦上一些保湿乳液,最好能每天用热水洗每天擦保湿乳液,如果很严重,可以用热热毛巾敷一下,很快就能缓解的,如果是季节性的,那后面的方法很管用的啊!
多和水,冬天到了,天气就会比较干燥,擦一些比较滋润的面霜,洗完澡也要擦一些润肤的东西
冬季空气较干燥要多吃水果多喝水
冬天很干这很正常,每次洗完澡你可以用一些润肤霜,如果太干可以反复涂抹,可以用具有滋润效果的。用几次就好了。不用太担心。
洗澡的时候适当延长浸泡时间 仔细的洗一下 把死皮都洗干净 然后 打上厚厚的一层润肤乳液 用蒸汽蒸一会儿 洗完之后再擦上一层乳液 (从头到尾都不使用香皂和沐浴露之类的东西) 我秋天的时候就总是容易掉皮 后来就是摸索着用的这个方法 超级好用 洗过之后两个礼拜都不会掉皮屑的 试试吧 不要嫌麻烦