关于一些锻炼身体的问题，和本人的过敏性鼻炎。

关于一些锻炼身体的问题，和本人的过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是因为患者体内含有过敏因素，当患者体质及身体免疫力下降后，形成过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力，也能达到治疗的目的。具体方法是：晨运、跑步、健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以适当进行冷水洗脸、冷水浴，提高人体对寒冷的耐受力。但要注意一定要等到不出汗时再洗，长期坚持也可有很好的效果。

同时要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。（yuan_t)

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