丹田呼吸

我正在练习丹田呼吸.平躺的时候丹田部位确实有感觉，呼吸很顺畅.但站着或直身打坐的时候,就感觉胸口很闷不舒服,甚至有点沉沉欲睡~~~是不是我哪里做错了？

不要过于追求感觉，丢掉执着心里，似守非守于丹田。沉沉欲睡是练习静功的大敌，起初要一念带万念，最后连一念都没有，静功就练到家了，坐上3——5个小时，感觉就像3—5分钟一样。在练习中就会出现很多美妙的现象，但不要追求现象。

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