人的一生中可能遇到很多烦心事，如何在遇到麻烦事时，处变不惊，始终保持一颗乐观向上的心情？
采用对比方法！
与人对比，现在的你，是很心烦，但是与很多人相比，你已很开心了，想想天寒地冻的路宿者，想想汶川的难民们，再想想自己，其实自己心烦的事情相比之下，显得如此渺小，凡事都会过去的，坦然虚心面对，来的效果比你绝望无力来得要好，微笑吧！
呵呵，这很难哦
我也想知道答案
几乎没有人能做到。只有时间能冲淡一切。
我觉得也是很难,但是随着年龄的增大,经验的丰富,慢慢的我们就好了,我个人认为啊
心够宽，或者层次够高
您好。
人生，心情，世间万物都有阴晴圆缺，
相辅相成，相伴相随。
有烦恼，有忧伤，也是一种真实的内心体验，
也是属于人生的，
因为有过伤痛，才会知道美好是多么珍贵，
因为有过伤痛，人生才会真实而完整。
坦然的接纳它。
就像坦然接受白天与夜晚一样。
我是心理咨询师--文雅。
希望成为您心灵的朋友。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
痛苦和牺牲也是很重要的
朋友您好，在漫长的人生旅途中每个人都会遇到烦恼，重要的是我们如何面对就很关键了。我们们不能改变天气但可以改变心情；我们不能改变别人却能改变自己；我们不能改变环境却可以改变自己……我们在任何时候只要保持积极的心态、乐观的心情。我们一定能把对我们不利的事变成对其我们有利的，能从中找到最好的解决办法来！
祝您早日从烦恼中解脱出来！
