我是去年8月份开始喝蜂蜜的，同时配合花粉吃。对我来说，蜂制品的优点是很多的：
首先：我原来经常脸上冒好多痘痘，喝蜂蜜半年后，脸上基本上不怎么长了，就偶尔身理期来了冒几颗，纪念一下曾经满脸的痘痘；
第二：我体制比较差，一到冬天基本上都是在感冒，一感冒就不容易好，少则半个月多则一个月，这次好了空不了半个月又感冒了，一直都在吃药，但越吃身体抵抗力越差，一直处于恶性循环，去年8月开始吃的，到了冬天只感冒了一次，还是因为突来的冷空气。所以花粉提高了我的免疫力。
第三：原来经常会BM，喝了花粉后，就再也没有。我想BB好了，身体里的毒素排出来了，脸上的痘痘也自然少了，而身体的皮肤也会光滑起来。
第四：对与皮肤光滑了，我自己的感觉不是特别明显，但是我LG这段时间老是会说：“你皮肤好多了，恩！光滑了很多！嘻嘻…爱情滋润的啊！”看他自我陶醉的。那到底是爱情的滋润还是蜂制品的滋润我就不是很清楚了。
最后：我现在开始吃蜂王浆了，量很少！吃的时间不长（半个多月），具体的效果我没看到！但蜂王浆很凉的，体质虚弱，冬天怕冷的冷！还是少吃为好，去年冬天的时候我问过老中医，他建议我夏天吃，我的体质也是比较凉的冬天手脚冰凉。所以大家要吃蜂王浆的华还是要问问老中医，除非你确定你自己的体制可以吃。
在这里我要提醒大家蜂蜜含有雌激素，所以对女性来说是很好的滋补品，但这仅对于成年女性，对未成年的是绝对不能吃的。我有个朋友，他女儿生出来没多久就开始喝蜂蜜水，因为他老爸是养蜂的，家里蜂蜜多啊，后来一岁左右发觉女儿胸部有隆起的肿块，到医院检查，医生说这是乳房发育现象，恐怖吧！所以，蜂制品再好，绝对不能给未成年孩子吃。
有些MM怕吃蜂蜜会导致发胖。其实，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的比重占到了65％~80％，而引发肥胖物质蔗糖的含量却不足5％，葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，不会有脂肪沉淀体内。一般来说，普通人每天大约服用20多克蜂蜜为好。只要适量，您的顾虑是完全可以打消的。
另外，蜂蜜不能用铁容器存储，应用玻璃容器或无毒的塑料容器，因为铁元素会破坏蜂蜜的营养物质。
自己长期喝蜂蜜，对蜂蜜的营养价值和该注意的问题也比较关注，希望对大家有点帮助。
