到底什么样的睡姿对人健康最好？？
一会儿说仰卧不好，一会儿说右侧卧好，一会儿又说右侧睡也不好！
那我们到底应该怎么睡觉呢？？
从科学角度来说，睡眠姿势以右侧卧位最为理想——右侧卧时，呼吸舒畅、心脏不受压迫、胃内容物易于排空，心、肺、胃肠的生理活动降至最低，因此对人的健康有益。
而仰卧时，舌根后坠、呼吸不畅、容易打鼾，且手易放在胸前压迫胸窝，引发恶梦。左侧卧位则压迫心脏，不利于心脏正常工作；腑卧位胸部受压、呼吸受限，更不可取。
其实，人在睡眠中姿势不可能是固定不变的，翻身、变换体位，有利于解乏和恢复体力。因此，睡姿势的选择应以右侧卧位为主，以有利于迅速入睡、睡的舒适自然为宜。
右側睡比较好，这样不会对心脏形成挤压。
右卧，不会压迫心脏！
或者平躺 但是躺多了也不舒服！
反正 随性点好！
自己怎么睡好睡就怎么睡吧！
不一定非要按照那些姿势睡觉，那样反而会睡不好的！
右侧卧好
但我现是按自己喜欢的姿势睡,日后会努力改成右侧卧的.
右卧对心脏好，心脏好就对整个身体都好了。仰卧是对脸部好，美容界比较提倡仰卧，脸部不会那么容易压出皱纹。
