肠胀气,平时睡觉的时候取左侧卧位有利于积气的排出,不要吃易产气的食物了,如豆浆,牛奶,如果问题比较严重的话建议去医院找个老中医开汤药喝调理一下,而且中药没什么副作用,根治的可能性也大
我也跟你一样啊,胀的都影响睡眠,多吃山楂,多运动,多喝茶水
肠胀气治标的方法:吃果导片多喝水治本的方法:调节饮食,多吃含纤维的食物,多运动
不顺 消化不良
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