每晚思绪万千，总想着一件不可能实现的事情，有放不下的感觉，有时会在后半夜醒来，再无法入睡，中午人感觉很疲倦，很累很困但又无法小睡一会。也告诫不要去想无谓的事，可是无法控制。请各路高手指点迷津~~
不知道你思虑的是什么事情，只能是泛泛地介绍一些解决的方法。
事情往往是，只有想不到，没有做不到。
即使是想到的，也要看符合不符合客观情况，自己的力量是否能够办得到。
如果符合客观情况，自己的力量一时达不到，可以进一步地思考并逐步地实施在现阶段可以做的事情，只有经过做，才能知道结果如何。
如果不符合客观情况，自己的力量又达不到，只能是空想。
对待空想的问题，还是放弃为妙。
无论是什么样的问题，都不能影响自己的正常生活，都不能影响日间的正常活动。
放松的最有效方式，就是该说出来的要说出来，该宣泄出来的要宣泄出来，不要一个人闷在心里。
可以找之心朋友交谈或交流。
你是经常还是偶尔啊，我有时是一次两次是因为有比较重要的事才会这样，过后就好了。
我觉得你应该去旅游一下，放松心情，从现在烦心事情中先解脱一下，或者实在没有办法就去看一下心理医生啊，这是很正常的事情啊。
世间本无事，庸人自扰之。
最好的医生是自己，相信自己哦！
能睡8个小时的饱觉，是一件很幸福的事情。
祝一切顺利，呵呵！
