我从学校出来工作已经四个月了,出来这么长时间我学到了很多东西,可是有一点:我这个人心肠很软,别人只要一求我,我就会答应她,帮她上班,可是一次两次的行,时间长了我也累啊,我又不想伤害她,其它同事说我傻,也许我就是傻吧,可是我不知道我应该怎么办,有的时候我敢想跟她,可是一看见她那个样子,我就不想了,她今天又让我替她上班,我真的很累,可是她一点都替我想一想,我该怎么办,跟她把我的心里话说出来,还是跟经理说,还是就这样呢?帮帮我.
还是要学会勇敢地说不吧。其实人好没有错，只是有些时候是不应该帮的，帮了这个忙对自己对别人都是没有好处的，我觉得如果你们真的是可以理解对方的话你就不应该继续下去。
有些事情或许真的不是那么容易改变的，就像你这个老好人的习惯，慢慢来吧，只要自己真诚地对别人别人是可以理解的。这需要勇气。
这样的人不是朋友,她只是在利用你的善良,可以直接拒绝她.没什么大不了的.
能帮则帮，量力而行，
不能帮就说不，学会拒绝，告诉她你也很辛苦。
楼上说的很对,应该拒绝的,但最好不要直接了,少一个朋友也别多一
个仇人啊，像她那样一次次利用你,都不替你着想,说明她根本就不
重视你,应该是个比较自私的人,所以如果你得罪她了,说不定她会报
复你的,而且她总让你帮忙,也有可能是你答应的太干脆了,让她认为
你真的心甘情愿呢,总之不管是何种原因,都可以证明她是自私的人,
不为别人设想,所以这种人千万不可得罪,你应该下决心不再帮她,下
次她再求你,你就找个理由拒绝她,比如最近身体不太舒服,或者家里
事比较多之类的借口,但语气一定要婉转,态度一定要诚恳,而且你偶
尔也可以帮她的,重点是看看是否值得,如果她值得你交朋友的话,建
议你最好不要直接拒绝她,否则以后很有可能会后悔的,人际关系是
最难处理的
其实你不是傻，你是由于碍于同事关系，勉强答应了她的要求。
谁知道对方不能够理解，反而变本加厉。但是你又不想严词拒绝，怕破坏了同事之间的关系，影响了以后的工作。
我绝对你应该试图大胆的和对方发脾气，跟她说她老是这样叫你顶班自己会有多累，跟她说太自私了，作为朋友我已经帮了你那么多，你却得寸进尺，不理解我。既然你不把我当朋友，那我也不会在帮你了，不想上班就不要上班。我的忍耐是有限度的。说完这些你就很生气的走开，或者看她有什么反映。
不能把友情看得太重。友情是要建立在双方都能进步的方向上。如果他这样，就不值得 帮助
不知道你思虑的是什么事情，只能是泛泛地介绍一些解决的方法。
事情往往是，只有想不到，没有做不到。
即使是想到的，也要看符合不符合客观情况，自己的力量是否能够办得到。
如果符合客观情况，自己的力量一时达不到，可以进一步地思考并逐步地实施在现阶段可以做的事情，只有经过做，才能知道结果如何。
如果不符合客观情况，自己的力量又达不到，只能是空想。
对待空想的问题，还是放弃为妙。
无论是什么样的问题，都不能影响自己的正常生活，都不能影响日间的正常活动。
放松的最有效方式，就是该说出来的要说出来，该宣泄出来的要宣泄出来，不要一个人闷在心里。
可以找之心朋友交谈或交流。
小傻瓜啊！做事要尽力而为啊！
这样心疲力尽，我看了都心酸啊！
学会说“不”，是尊重他人也是尊重自己。
不要有心理负担哈！
要不然，把你每天三餐饭全都给我吃，你也全部给吗？
祝一切顺利，呵呵！
是啊！帮他等于害他啊！什么事情你都帮他去做的话会让他对你产生依赖的，以后你不在他身边的时候他怎么办啊？你不可能帮他一辈子吧，是不是？
还是学会勇敢的说出“不”。
