补充这两种，如果身体不缺乏的情况下服用可以吗，每天都服用对身体有副作用吗。请知道的朋友们给以做答，谢谢
可以同时吃。像我每天吃安利的倍力健，倍力健中含有多种维生素及矿物质，吃了三年多了，没任何问题，而且感觉体质真的好了很多。
当然可以，但是不能长期使用，有副作用的
可以一起吃，但是没有必要。
因为根据实验证明，维生素C经过体内代谢利用，可以转化为维生素E，当维生素E作用完成，维生素C的功能才结束。也就是说，补充了维生素C的人是可以不用补充维生素E的。维生素C的功能=维生素C+维生素E。
维生素E如果已经购买，建议外用即可。
此外注意不要购买化工生产的，燃烧液体有黑烟恶臭味道。
参考文献：http://www.yyczh.com/yyzd.asp
