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已经证实骨骼疏松症,该注意哪些事项?

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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骨质疏松在老年人是很常见的，拍片显示骨密度减低，骨小梁网格增大骨皮质变薄。这是人体衰老的一个指标，是不可抗拒的。可多运动增强体质、适当补钙，能延缓骨质稀疏的发生和发展。

补钙和多运动晒晒太阳，不用太紧张的。记得饮食营养。祝你开心每一天！！！！

 
 
 
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