听说维生素B可以维持精力并保护视力，市面上的这些VB产品有什么不同？
大多数情况下人体并不需要额外补充维生素.只要注意正常摄食完全可以满足身体新陈代谢需要.如果为了保护视力(用眼时间很长)可以服用维生素A即可.凡药3分毒,药物多服是要经过肝脏解毒的,对肝脏有负担.所以没有必要经常服用药物.
在国家食品药品监督管理局的数据库中可以查询到批准文号的，才是有国家许可的。另外，维生素只在缺乏时服用才有效，如果身体不缺，少量服用无害，长期大量服用将有副作用。市面上的维生素产品根据厂家、剂型、含量不同而在价格上有区别。
