有时候觉得所以的事已经超出了自己的承受能力范围以外了,当时的感觉就想死,万念具灰,整个人就像行尸走肉一样,没有灵魂和思想,只剩躯壳,我这一年多来完全是自我折磨,打发时间,不想有空于的时间又专进我的脑海胡思乱想,哎...好多想表达的话感觉又说不清楚.
累...是我亲手毁了我的一切.在外人面前还装的很开心,其实是有苦说不出,泪往心里留,我想也是属于我性格外向,不然换做其他人..每个人的承受能力都不一样.
这位朋友您好。其实好多人有您这样的感觉。
人在生活过程中，不可能是一帆风顺的，总会碰上这样那样的麻烦事。人之一生，不如意事十常八、九。如果碰上下面这样的事您怎么办呢？
世界著名的激励演讲家约翰•库缇斯出生时，仅有矿泉水瓶那么大，脊椎下部没有发育，两条腿细得像豆芽，没有成型，既无法行走，也无法安装假肢。17岁时接受截肢手术，29岁时患癌症，一个出生时被医生断言活不过当天的残疾人一直顽强生活到现在并且成为了世界著名的激励演讲家。他最著名的一句话“别对自己说‘不可能’”。
5.12大地震中，小学生唐沁从废墟中被挖出来时双手被砸伤，双腿都断了，粉碎性骨折，大家挪动她时她也只是咬了咬嘴唇，一边微笑一边说：“要勇敢！”。手术做了3个小时，左大腿安了15厘米长的钢板、8颗钢钉，缝了24针，唐沁没喊过疼，没流过一滴眼泪。“老师教过我们，要用微笑面对所有困难！”
看到一篇文章“为什么有在地狱的感觉（续一）”：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e010009rq.html
但愿您能得到一些启示和帮助。
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我觉得你最好还是把具体事情说出来的好
要不然，也没人能帮得了你
超出自己承受能力之外,并不等同于你能承受什么有能力,其实,在正常人的观念中,有一个潜性的状态,就是所有人都应能承受与不应能承受的问题,这样一个普遍性的承受力才能叫承受力的衡量准则,超出与低于这个普遍性的承受力都应反省一下自己,是别人的问题还是自己的问题,从而达到解决问题的目的.
不知道你经历了什么事情，你都是一个人压抑，也不和别人沟通。
这样自然压抑到一定程度，就会对你有影响。
你的好强和外向适当的放开一下
找好朋友说说
真不愿意找身边的人谈心
可以考虑正式预约心理咨询。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
物极必反。
承受不了就不必承受了，
全当事情没发生，如果你放不下，没办法了。
为什么所有的事情都会难以承受呢？这样的感觉你是希望去解决吗？
感觉你想保持目前的状态。
学习了解理解和关心，学习爱，得到爱
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