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一次喝多少红酒对人体最好？

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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每天适量喝红酒对身体是有许多好处的.

不过要注意两点;

第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量.

第二,适量.

营养学家和美食家建议:

女性每天喝200---300ML干红葡萄酒.男性每天喝350---450ML干红葡萄酒.

一小杯足够了

 
 
 
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