从小我就是一个胆小、自卑、放不开。不喜欢见外人，不喜欢跟别人多说话，喜欢独处、狐立，但是内心总是默默地有一股梦想的火在燃烧……但总是心余而力不足。生活对我而言的确是一种痛苦，我感觉我过每一天都在挣扎，不知为什么我感觉我的心总是好难受，好难受，都开心不起来，心情特别郁闷。我很想交多朋友，让自己变得开朗，大方，自信，但是我不知道怎么做，求求各位朋友帮帮我
读书可以改变性格。哲学的、心理学的、文学的都可以。
“认识自己，改变自己。”这是路。也是长期的过程。
一个人只有认识到自己的缺点或者错误，才能谈得上改变。
当然，你也可以做心理咨询，这是一条捷径，不过得花钱。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
我也是这样子,每天都是不快乐的,也不知道为什么要难过,可是就是开心不起来,这个样子过日子,真是难呀.
他们说的都不错!
其实性格很难改变, 你也不必刻意的去改变什么,你只要多学学如何去适应环境,多做你觉得有意义的事情,多去关心关心你身边的人,不要想着别人来关心你,理解你,做做朋友们觉得有意义的事情!交流不在言语中便是在做事中逐渐沟通!
(不喜欢见外人，不喜欢跟别人多说话)其实那不是你在逃避,也不是你的封闭,那只是你的性格喜欢自力,你不要把自己的脆弱放在心里,适当的表现一点出来,给别人关心你,帮助你的机会!
