晕血的一种治疗方法
晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，也是血管抑制性晕厥的一种表现。
患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗，即在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血，即可以治愈。
心理治疗基本方法有两种：
一种是渐进脱敏疗法,就是说逐步减少恐怖反应，直到没有恐怖反应；一种是满贯法,就是说要求自己必须直接面对恐怖反应直到平静下来,就是要经过最恐怖的顶点，但是因为晕血症的反应是意识丧失,所以用满贯法效果不大。
晕血症的脱敏疗法，大致可分为四个治疗阶段:
1、脱敏第一步——找到恐怖的起因：按照精神分析理论,找到敏感原因,症状会得到缓解.这个过程比较困难,大多数情况下需要一点帮助,要逐步回忆自己产生恐怖症的时间,判断究竟是什么经历引起了恐怖症。找到原因以后,要让自己能够接受这个事实，这个非常重要。在面对血液的时候,就不断提醒自己,这和生命没有关系，这个心理提示起重要作用。
2、脱敏第二步——形象思维：就是让自己非常真实地想像恐怖情境出现,体会自己的生理反应，在这个阶段可能会出现非常类似于恐怖症发作时候的感觉,然后再让自己在心理提示下逐步平静下来，这个过程不需要反复做，但是应该体验每次发作程度不断减轻,如果不断加重或者每次都一样,证明心理反应和生理反应之间的关联仍然存在,需要再度寻找有效的心理提示。
3、脱敏第三步——主动暴露：就是说让自己在有准备的情况下主动去面对恐怖情境，如医院采血，主动参加献血等,在此过程中可能会有轻微的反应,但是能够克服的,从而成功抑制了恐怖症发作。当然,一次的暴露不能说明全部的问题,需要自己不断巩固。
4、脱敏第四步——实践检验.就是当实际恐怖情境出现时,直接面对,检验自己的反应。
以上供参考,具体可向心理医生咨询。
这种方法没什么治疗效果。因为是强迫性的，可能随着时间的延长出现反复。去做催眠可根治。网上搜索一下催眠回溯
血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，也是血管抑制性晕厥的一种表现。
患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗，即在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血，即可以治愈。
心理治疗基本方法有两种：
一种是渐进脱敏疗法,就是说逐步减少恐怖反应，直到没有恐怖反应；一种是满贯法,就是说要求自己必须直接面对恐怖反应直到平静下来,就是要经过最恐怖的顶点，但是因为晕血症的反应是意识丧失,所以用满贯法效果不大。
晕血症的脱敏疗法，大致可分为四个治疗阶段:
1、脱敏第一步——找到恐怖的起因：按照精神分析理论,找到敏感原因,症状会得到缓解.这个过程比较困难,大多数情况下需要一点帮助,要逐步回忆自己产生恐怖症的时间,判断究竟是什么经历引起了恐怖症。找到原因以后,要让自己能够接受这个事实，这个非常重要。在面对血液的时候,就不断提醒自己,这和生命没有关系，这个心理提示起重要作用。
2、脱敏第二步——形象思维：就是让自己非常真实地想像恐怖情境出现,体会自己的生理反应，在这个阶段可能会出现非常类似于恐怖症发作时候的感觉,然后再让自己在心理提示下逐步平静下来，这个过程不需要反复做，但是应该体验每次发作程度不断减轻,如果不断加重或者每次都一样,证明心理反应和生理反应之间的关联仍然存在,需要再度寻找有效的心理提示。
3、脱敏第三步——主动暴露：就是说让自己在有准备的情况下主动去面对恐怖情境，如医院采血，主动参加献血等,在此过程中可能会有轻微的反应,但是能够克服的,从而成功抑制了恐怖症发作。当然,一次的暴露不能说明全部的问题,需要自己不断巩固。
4、脱敏第四步——实践检验.就是当实际恐怖情境出现时,直接面对,检验自己的反应。
以上供参考,具体可向心理医生咨询。
