1.清早可能学习需记忆性的内容效果好些.如语言. 2.晚上回顾、总结性的记忆内容要好些。 3.一般学习中注意力只能集中大约30-40分钟，因此，隔一段时间应休息一下，适当运动。 4.愉快的内容可以帮助、加强记忆。学习中应多加强联想，将枯燥的内容想办法使之活起来。如：884658---爸爸四楼猛爬。 5.记忆就是和忘记做斗争的过程，而忘记的特点是先快后慢，即学完后最初一两天可忘记50-60%，以后的时间逐渐忘记剩下的10-20%。因此，学完后应及时复习，加强记忆，可事半功倍。 6.如有兴趣可以看一些心理学有关书籍。
因人而异哦:)跟你的生物钟有一定的关系
夜深人静的时候最好
