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感冒跟自身免疫力有关吗???

王朝养生·作者佚名  2011-11-26
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我特别容易

而且特别怕上火,为什么?????

有关~

保证的三餐的均衡饮食，加强体育锻炼，维持每天8小时的睡眠，尽量不要熬夜，晚上十点半至凌晨二点是肝排毒的时间，所以无论如何都不要超过十二点睡觉，早上起床后喝一杯白开水可以冲淡毒素

感冒跟自身免疫力有关，要早起锻炼身体

 
 
 
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