学生经常脖子痛，肩膀痛什么的，有什么治疗的好办法？最好简单易行啊..谢谢

由于学习的原因而使身体长时间固定为一种位置，脖子的活动也相对减少，所以就容易出现脖子和肩膀酸痛的现象，最终引起肩周炎或颈锥疾病（一般是颈锥骨质增生或生理曲度发生变化），要说治疗方法，并没有什么特效的措施或药物，只要平时注意在学习到一定时间后（一般1---2小时左右），一定要注意休息一下，活动一下身体，并可作“转头”的活动，防止颈锥等发生疾病。

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