是的。穿高跟鞋的同时还能塑造完美的腿部线条
市面上常减肥方法原理及不良影响1.减肥药 原理: 抑制饱食中枢,使食欲降低。不良影响：导致脏器受损、内分泌和消化功能混乱、上瘾、可能出现失眠、便秘、产生视听幻觉；话多、紧张、情绪激动、易怒，少数病人还会有暴力、自杀倾向；2.减肥茶原理：以番泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解脂肪。不良影响：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗热量，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因令心跳加速，心脏病患者要小心。3.高纤食品原理：使胃有饱腹感，不想再吃东西。不良影响：食量减小，缺少人体健康所需足够营养素，易造成营养不良。4.抽脂原理：用手术割除／吸出腹部或臀部过多的脂肪。不良影响：有感染风险，术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言；全身肥胖者不宜。患有糖尿病、高血压、心脏病等不宜进行。价格昂贵，一个部位一千元甚至几千元不等。5.胃部整形手术原理：将胃容积缩小１５－３０％，籍减少胃的容积，达到降低食物摄取量的目的。不良影响：手术后影响消化道正常消化吸收功能。6.断食／节食减肥法原理：初期因脱水而减轻体重。不良影响：瘦肉组织大量流失，心律不整，体力虚弱，易造成猝死。7.针灸原理：抑制食欲。不良影响：不能持久，一旦停止，食欲恢复后，体重就会反弹。8.脂肪运动机原理：脂肪振荡。不良影响：易造成局部疲劳、劳损等。我发这些的意思并不是说大家就不要减肥了，肥胖毕竟会影响到个人的健康问题，肥胖会不但影响美观，同时也会引发各种疾病●高血压 患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。 ●糖尿病 研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。 女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。 ●影响寿命 美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话．可以活的更久。 ●皮肤病 皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。 ●手术时危险性较高 外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。” ●打鼾 胖人比瘦人更容易打鼾，这虽不是什么大病，但同样影响健康，睡时容易憋气，干扰配偶或室友的睡眠。 ●妇科病 美国一位博士说：“特别肥胖的女性，身体内会分泌过量的雌激素，雌激素太多、黄体素太少时，她可能会出现水肿或脑肿，体重会更重。” 肥胖的女性常易有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症——种因激素不平衡引起的体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。 ●肾脏疾病 肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。 ●癌症 美国癌症协会研究发现，一个人的体重，比同年龄者的平均体重重40％以上，患子宫内膜癌的机会是正常人的5．4倍；患胆囊癌的机会为3．8倍；患子宫颈癌的机会是正常人的2．4倍；患乳腺癌的机会为1．5倍。 ●心脏病 即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。 ●脚部疾病 专家说：“—双可以支持50公斤重量的脚，硬要它支撑70公斤以上的重量，是太辛苦了，也超过了它的负荷量了。”由于你全身的重量都是由脚来支撑，故趾甲深陷肉中、鸡眼、老茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。 ●背部疼痛 过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。 ●性生活质量下降 由于肥胖体内激素失调，月经不调、生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多，动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。 ●影响怀孕 怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性，产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。 看来，保持理想的体重，绝对是合乎健康之道的。即使是一个轻微超重的人也比不上一个瘦子健康。看丁以上所有的理由，但愿能使以科学方法瘦身的各位减肥者的信心更为坚定。减肥还是要遵循健康营养的减肥理念来减，都不希望在减肥的过程中把自己的健康也减了吧。觉得我说的对的可以来下面地址找我探讨和解决肥胖的方法。 http://blog.sina.com.cn/swcyydiet
效果很小，只要是站立就有减肥的效果。常穿高跟鞋容易造成静脉扩张，因为腿部局部受力过大。所以还是少穿点的好。答案补充那就是身材很好啦！美女的话穿什么都好看！
