甲低在平常的日长生活中应该注意什么？？
1）供给足量蛋白质。宜选食物：蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
（2）限制脂肪和富含胆固醇的饮食。甲减患者往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。忌富含胆固醇的食物，如奶酪、动物脑及内脏等；限用高脂肪类食品，如花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、干奶酪等。
（3）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食，补充维生素B12，如动物内脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
（4）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃等。另外，非缺碘引起的甲减一般应低碘饮食，进食海产品、海带、紫菜等含碘量高的食品有导致病情反复的可能。所以最好少吃.
仅供参考。