最近一段时间，我老是因为一些小事大发脾气：比如因为才三岁多的儿子把饼干或者核桃弄在茶几上，我就会控制不了自己，大吼大叫，扔东西，甩门……把小孩吓得大哭。其实我心里面都知道这是小事，但是，控制不住自己的嘴和手。就像脑子里想的跟行为是两个人似的。
当然也不是经常这样，（有时比这更过分的，我也觉得没什么）偶尔。差不多两三个月就会发一次神经。是不是真有什么精神方面的问题哦？？？？
你好，朋友，不要轻易给自己口个大帽子，不过你这样反思自己，寻求帮助，看出你很追求进步，追求人格的完善，这很好。
人的心理随着身体也许有种周期规律性的反应，但我们要不断改善我们的心理品质。想想是否你发脾气的时候，心理很着急，有一些事不十分顺心，有很多事该做没做完，很忙。这些都有可能让我们情绪不好把握。
我们静下心来分析一下自己最近有什么情绪没有梳理，好好整理一下内心，把不太顺畅的心结解开，理顺，这就是心理保健啦，我们要学会救护自己的心灵，有意识地让自己的心洒脱、舒畅，这需要我们重视心理的健康、不断学习好的知识、按好的理论实施、学会良性暗示自己、强迫稳住心神，坚持一段时间，你就会发现自己变了很多，周围人也会发现的，我们的生活就在我们的努力中越来越美好。祝福你！再见！
你是不是过于压抑自己的思想、行为，但是有时又需要发泄。或者你生活不顺，又无法改变，所以表现得有点反常。其实也大可不必，多把眼光放到外边的世界去，心情放松一些，甚至多出去郊游，你会好很多。
每个人都需要发泄自己，可能有时候我们选择的地点和方式不是太合适。其实没什么，只是以后注意一点就好了。多出去走走，结交一些朋友，有什么烦心事多给朋友们说说，可能有时候朋友们也帮不了你，但说出来就会感觉轻松多了。不要压抑自己的情感，时间长了会把自己憋出病的。放开你的心情，说出你的心声，让自己快乐轻松起来吧！祝福你健康、快乐、幸福、平安！
性生活不协调所致
心中压着一些没有解决的难题,或觉得有认为对自己不公平的事,因无法向别人倾诉,长久下来就会为一些小事借故发火,你现在需要是找个清静的环境休心养性,放开一切不如意的事,多检讨自己,宽容别人.
上面几位都说的非常的对
不过我还是说一下我个人的想法(竟共*****参考)
你应该对自己的生活环境反感在长时间的压制自己情绪的情况下才造成现在这样.
你现在最应该做的是控制<记住不是压制>自己的情况多做一点能让开心的事.
每次感觉自己火大的时候就马上转移方法,马上想跟做一些能不让自己不发火的事情.
有时当自己感觉心理负担太重的话发泄一下也是调解心理负担的一种最好的方法{不过不能像你这样这样就不行了,你这样做严重的伤害你的家人跟自己的,也会建成你在他们心中的形象}当是感觉自己非常压意自己的时候,你就应该发泄一下不过不是你这样,你可以(找个没人听的见的地方大吼几声**也可以在健身房里去练一下感觉自己累的感觉自己火气消了就行了**也可以找一些家里的家务事做一下直到自己感觉自己没有那么大的火为止**不然再去买几本调整心态的书)
人生不如意的事十有八九.
每个人自己生长的环境不同,都有各自的烦恼,各自面对的困难也不同,每个人都有各自的人生坎坷,每个人都有各自的心病<就是看自己的调整情绪跟心态>
相信自己周围的人都非常关心跟尊重自己,相信你的家人是最爱你的自己也非常爱自己的家人<你不应该想的过多想一点就行了你应该对自己的言行举指责任,因为这是一个母亲一个家人一个朋友应该负起来的责任>
相信希望就在自己脚下只要自己努力去做好就行了.
相信明天会更好就行了
也在此祝你的明天快乐幸福
