我好几天没拉便便...谁能够告诉我怎么解决?感谢
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍几则成功治愈“便秘”的食疗秘方：
1）选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁服用.用法是：每天早饭和午饭前各服半茶杯。
2）橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘.经常喝点蜂蜜水,也可解便秘之苦。
3）用煮熟的南瓜1碗，加入猪油25克和适量的盐吃下，1日1次，1次见效，3日可愈。
4）每天早晨洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度以温吞为好),对肠胃有清洗作用,尤对习惯性便秘有特效。
每晚晾一大碗凉开水，早晨起床后喝下，肯定有效果。不便秘了就别这样喝了，平时多喝水。
口服用药：麻仁润肠丸、通便灵、芦荟胶囊、排毒养颜胶囊（选1种即可）
食疗：吃香蕉、吃核桃、喝蜂蜜水。
饮食不宜辛辣、刺激，会加重病情的。
