因为工作压力太大导致精神不好，晚上老是睡不好，经常失眠，白天上班也没精神，请教各位有没有什么药品可以治疗的，介绍几个，谢谢
我自己也和你一样在网查的偏方，确实管用：1、食醋法 :睡前 ,将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中 ,喝下后即可迅速入睡。
2、小米粥 :小米 50ｇ煮 ,再打入鸡蛋 ,稍煮 ,可起到养心安神之功 ,用于心血不足 ,烦躁失眠。
3、要睡的时候用蜂蜜放几点醋冲水喝,我偶而也失眠喝这个很好的,不妨可以试试
4、3汤匙枣花蜜, 红枣8个,苹果一个，放一起煮,半小时左右吧 买蜂蜜的时候卖蜂蜜的人说蜂蜜不能煮,一煮就没营养了，可是我们确实是煮了,效果很好哦 每天都要喝一次,在睡觉前喝,买蜂蜜的时候可以问下什么蜜对失眠最有疗效,我们听到的是槐花密和枣花蜜,
5、可以尝试下灵芝茶。超市有卖，很方便。
6、因虚而烦，可以试试酸枣仁汤：酸枣仁6钱、知母2钱、茯苓2钱、川芎1钱、炙甘草1钱，3碗水煮成1碗喝。
睡前喝杯牛奶,不要喝咖啡或可乐，不要想太多白天工作的事,睡前把第二天要做的事写在一个备忘录上,第二天解决。
可口服安神补脑片或脑灵素片，效果很好的！
实在不行，到医院找医生看看呗！
你好，牛奶泡浴治失眠
喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴也可以治失眠。由于泡牛奶浴可以使全身心得到松驰，加上牛奶香味能安定神经，因而促进睡眠。除此之外，常泡牛奶浴对多汗症具有良好的功效。方法：将注入浴缸的水温调到35－40摄氏度，然后倒入2－3升牛奶，搅拌均匀至半透明，泡20－30分钟。
