油条 油饼 火烧 麻团 羊杂 豆腐脑 豆浆
肉饼 馅饼 凉面 冷面 炒饼
鲤鱼 平鱼 带鱼 烤鸭 鸡丁
豆角 豇豆 菠菜 木耳 蒜苗 菜花 油菜
酸奶
具体为多少卡路里 我找了好多资料 好多都是不常吃的(好多都不知道是什么) 老百姓常吃的还有这些我不知道 麻烦各位了
油条 230
油饼 550
火烧 210
麻团 300
羊杂 270
豆腐脑 470
豆浆 170
肉饼 300
馅饼 445
凉面480
冷面 340 和凉面有什么区别？
炒饼 500
鲤鱼320
平鱼 460
带鱼200
烤鸭12902 大卡(每3400.0克
鸡丁2154.51千卡
豆角290
缸豆160
菠菜45
木耳60
蒜苗37
菜花147
油菜负卡路里
酸奶75
除了注明的 都是100G/的 查了好久 我汗
希望帮到你
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
油炸土豆片
黑芝麻
芝麻(白)
油面筋
方便面
油饼
油条
莜麦面
燕麦片
小米
薏米
籼米(标一)
高粱米
富强粉
通心粉
大黄米(黍)
江米
粳米(标二)
挂面(富强粉)
机米
玉米糁
米粉(干,细)
香大米
籼米(标二)
挂面(标准粉)
标准粉
血糯米
粳米(标一)
黄米
玉米面(白)
玉米面(黄)
素虾(炸)
腐竹皮
腐竹
豆浆粉
黄豆粉
豆腐皮
油炸豆瓣
油炸豆花
黑豆
黄豆
蚕豆(干,去皮)
卤干
虎皮芸豆
绿豆面
绿豆
杂豆
红芸豆
豌豆(干)
红小豆
杂芸豆(带皮)
蚕豆(干,带皮)
白芸豆
油豆腐
612/100
531/100
517/100
490/100
472/100
399/100
386/100
385/100
367/100
358/100
357/100
351/100
351/100
350/100
350/100
349/100
348/100
348/100
347/100
347/100
347/100
346/100
346/100
345/100
344/100
344/100
343/100
343/100
342/100
340/100
340/100
576/100
489/100
459/100
422/100
418/100
409/100
405/100
400/100
381/100
359/100
342/93
336/100
334/100
330/100
316/100
316/100
314/100
313/100
309/100
306/100
304/100
296/100
244/100
小米粥46/100
米粥(粳米)46/100
豆角30/96
油条 油饼 火烧326/100 麻团 羊杂 豆腐脑 豆浆
肉饼 馅饼 凉面 冷面 炒饼
鲤鱼 109/54
平鱼 142/70
带鱼127/76 烤鸭 鸡丁
豆角 豇豆 菠菜24/89
木耳 蒜苗 菜花 油菜
酸奶 72/100
热量(大卡)/可食部分(克)
油条 386/100 油饼399/100 火烧302/100 羊杂113/100
豆腐脑47/100 豆浆13/100
肉饼300/100 馅饼 大约200-300/100
凉面 ：袋装中式凉面•醋酱油 1碗(81克/碗) 355大卡
袋装中式凉面•芝麻调味料 1碗(90克/碗) 473大卡
凉面 1碗(200克/碗) 256大卡
冷面 220/100 炒饼615/100
鲤鱼106/65 平鱼 137/80 带鱼 124/52 烤鸭436/80
鸡丁336/100
豆角30/97 豇豆29/98 菠菜 24/89 木耳205/100
蒜苗 37/82 菜花 24/82 油菜23/87
酸奶 72/100
麻团的不知道，给你两篇文章，你自己算吧
附件：常见食物的热量表.doc
吃饭计算热量，累不累呀？
