8月下旬我们做了体能测试,可能由于我太卖力了,右小腿酸痛了好几天,后来感觉稍微好点的时候,由于工作压力考试连续两个晚上三点左右才休息,睡得很少.发觉右小腿又变得更胀痛起来了?请问谁知道是不是体能测试时伤了经脉?还是由于睡眠不够引起的?(因为我以前记得通宵两天没怎么休息时小腿肌肉也会变痛)
这个现象很正常，尤其会出现在不经常锻炼的人身上。
要注意休息，对发酸的部位多按摩、泡热水澡。慢慢会好的。
平常要多经常锻炼噢
8月下旬我们做了体能测试,可能由于我太卖力了,右小腿酸痛了好几天,后来感觉稍微好点的时候,由于工作压力考试连续两个晚上三点左右才休息,睡得很少.发觉右小腿又变得更胀痛起来了?请问谁知道是不是体能测试时伤了经脉?还是由于睡眠不够引起的?(因为我以前记得通宵两天没怎么休息时小腿肌肉也会变痛)
这个现象很正常，尤其会出现在不经常锻炼的人身上。
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平常要多经常锻炼噢