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大便后多久可做运动?

王朝养生·作者佚名  2011-11-27
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大便后多久可做运动(体育的)?

人在排大便后只要没有什么身体的异常（比如不舒服），那么可以立即参加运动的。需要注意的倒是人在饭后不能立即进行大强度运动。

剧烈运动之前要热身。

 
 
 
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