我至今已经失眠三载.舌痰白而切嗓子一直有痰.医生说湿热吃了药也没什么作用.
请各位帮帮我啊?
失眠的滋味真的很痛苦啊!
买两盒参苓白术丸来吃吃看,健脾胃的.或者归脾丸之类的.要不找个好中医来给你调理下身体,或许有用,但不是绝对有效的,因为个人体质关系.
有个简单的办法，你每天晚上睡前用热水泡脚，边泡边深呼吸，要慢，吸到底呼到尽，大约做二十个，一开始不习惯可以少几个，然后喝少少白开水，上床睡觉，试试，如果有效请告诉我哦！我也是这么过来的……
对付去湿广东人经常用绵茵陈+土茯苓+夏枯草煮瘦肉、猪胰（也叫猪横力），一星期一次，去湿药不用天天喝的。
