我是女性，51岁，原来我几乎每天游泳。我现在的住地没有室内游泳池，最近又发现有风心病，二尖瓣轻度狭窄，左房大，阵发性房颤，吃药控制的心率只有50次/分。不知道什么运动适合我？谢谢
心脏病人不宜做有氧运动，游泳就是算剧烈的有氧运动，所以说肯定是不宜了，俞加几乎是所有人都适宜做。
游泳适合你。
散步、太极拳、剑。
应该避免大运动量的长时间的和剧烈的运动，可以适当参加和缓的运动（如打太极拳，练静气功等）。
老年人还是做缓慢运动的比较多.
比如慢跑和体操可以轮流做,太极也不错.
饭后百步走也不错的,很助消化的.
