朋友们好，我今年20出头，我从小就对自己的样貌很在意，可是却偏偏长的很不尽如人意，可是越是这样，我就越是在意，我每天都喜欢看着镜中的自己发呆，我在想为什么我会是这样的呢？哎，所以我开始变的越来越离群，在别人面前总有一种自卑感，感觉我是这个世界上多余的存在，
这是不是一种心理疾病，要怎么才可以改变呢？
请教各位教教我吧，不然我的人生就这么终结了，最终会一事无成，郁郁而终
刚开始认识一个朋友,在电话里头声音特好听,有礼貌,而且很真诚,刚开始就从心里给他打了100分,后来知道真人不是心目中的完美,但那100分还是始终于一,知道吗?更多的时候你应该把自己真美的一方面表现出来，外貌只是人的面具，真正的人在人的心里．
"爱美之心,人皆有之"嘛,注意自己相貌是很正常的.不是说"没有丑女人,只有懒女人嘛",一方面可以打扮自己的外在,还有更重要的就是要有自己的理想,多读点书,向着自己的目标努力,当你有了一番成就之后你就有更多的资本可以用来打扮自己,就会变的更美拉,要对自己有信心,加油哈!
其实人总有死的那么一天,长相固然是非常重要的,但再漂亮也得进棺材
当然我可能说得太客观或冷峻了...
心美其实是最重要的...如果你实在是非常在乎,不妨也可以从某些方面来改善一下,比如化些淡妆,买些能够衬出身材的服装等等来装饰自己...也许比普普通通的自己让你更满意...但我还是一句:心美最重要.
外表只是一时的，外在的，禁不起考验
我觉得内心最重要
不错的修养和素质会给别人和自己带来快乐
加油
你是男的女的？是否真的长得不好，还是你自己要求高？
说实话，谁不在乎自己样貌的？逢头垢脸不修边幅好吗？不注重样貌当然不好，可是过犹不及，过分纠缠于长相问题以至影响到学习、工作和生活，心态就会失去平衡。虽然也不是什么心理疾病，不过从你目前的抑郁、自卑、退缩行为来看，可能需要心理辅导，重新认识自己、重新评价自己。
想问一问：你的期望长相和实际长相差距有多远？
对于每个人来说，期望与现实总有差距，对过分追求完美的人来说，目标高，达不到，往往成为失落、自卑，忧郁等消极情绪的根源。
人们常说，七分样貌三分打扮，样貌是“硬件”，穿衣打扮是“软件”，可以自己装点自己，大方得体，可以弥补“不足”，如果相貌本身就好，那就相待不错了！
不知道到你是真正的不美，还是过份求完美，我还能说什么呢？
我建议你学会分散注意力，不要把注意力过分聚焦于同一件事上。
首先你要从郁郁寡欢、闷闷不乐的低谷中走出来，在学习/工作之余，做些体育运动、娱乐活动，放松心情，先试试。再就是心理辅导，或许对你有更大的帮助。
我觉得你应该去看看足球或者曲棍球，里面打“前卫”这个位置的人都是球队的核心，但他{她}们并不美丽。足球曲棍球看多了，你也就不觉得自己长的难看是坏事了，毕竟前卫只是一个名词。去吧，去做你所在单位的“中场核心”吧！给你起个绰号“10号”它代表这中场核心的意思！
需要看心理医生
参考文献：心岸心理咨询www.xuyanok.com
你就不能想点别的事?
