我94年生的。因为长期通宵近视到现在已经有300度了，我很后悔，我想知道我的视力能不能恢复啊？
在你这个年纪，300度确实有点高了，不过也不要过于恐慌，现在这个年代近视的人很多，只要不是度数太高，对以后的工作与生活也不会造成太大影响。你应该配戴合适的眼镜，定期检查视力，多点眼药水，看书写字姿势要端正，电视尽量少看，电脑也是，手术么我觉得还暂时没有这个必要。
不知道你的300度近视有多久了。你是否配了近视眼镜，一般来说，近视眼有假性和真性之分，从你的叙述中我感觉已经是真性，那么就基本上不太可能通过矫正来完全恢复了，剩下的就只有下面的方法：
1.配置相应度数的近视眼镜（包括隐形眼镜），否则你的近视度数有可能会越来越深。
2.通过手术治疗恢复视力，但是手术治疗主要是对于那些近视度数相对较高的人效果较好，对近视度数较低的人效果不是非常显著。希望你好好主意自己的用眼卫生，保护好自己的眼睛。
1.注意用眼卫生,1小时左右休息一下.
2.平时可按摩下眼部皮肤,保健.
3.平时做些运动,这样对身体和眼睛都很好,据说 PING PANG 球 运动对提高视力很有效果,因为随着球的移动眼睛在不断转动和盯着所以很好.
4.中医认为以形补形,定期吃点肝和明目的东西.
我觉得多做运动还是比较实惠的,我好几次视力都模糊了后来都是这样恢复过来的,建议试试吧!
由于长期通宵上网形成的近视，是不可恢复的。应该在医生的指导下，检查眼睛，配戴适合的眼镜。以后认真注意用眼卫生，尽量减少上网时间，不熬夜，常做眼保健操，多作户外活动和多看绿树草坪、向远方眺望。
不能了....
你现在要做的是 控制你现在的这300度..
可以适当变好.不能完全恢复的
基本上没什么仪器是可以使视力变好.不要花冤枉钱,像以前很风靡一时的什么东方神镜现在全都倒闭完蛋了.
给你总结筛选了些有用的.再适当的自己补充了些，希望可以对你有帮助
一.不要让眼睛疲劳.不要看书看电视,对着电脑时间太长.
眼睛累了就多看看绿色的东西.
二.做眼保健操推拿操
三.食物养眼
1 吃鱼,猪肝能提高视力.
2 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效.平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助.
用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，既可以有效地护眼,还可以避免眼部浮肿
3 吃香菜
4 其他富含维生素A,b,c蛋白质及钙素食物
四.洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
五.良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
六眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯
■视力退化的饮食疗法
视力减退患者可选用下列食疗方法：
1、取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等；
2、取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等；
3、取鸡蛋2个，红枣6－8枚，枸杞子15－30克。将三味药料共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂，分1－2次食用，有滋阴养血功效，可用于视力减退等症；
4、取猪肝150－200克，鸡蛋2个，葱白4－5根，盐、味精、黄酒等调料各适量。将猪肝片加水煲汤，打入鸡蛋与葱白段，再煮片刻，加入调料即可。每日1剂，佐餐食用，有养血功能，可用于肝血不足性视力减退等。
