许多职场中人，有着较深的资历和不错的工作业绩，却总是得不到上司或雇主的青睐，也无法获得应有的晋升和加薪。这种时候，心理不平衡、牢骚满腹显然于事无补，应该学会冷静客观地分析，看自己是否患有妨碍晋升的“障碍症”，并对症下药。
“障碍症”之一：充电缺乏症。(自己职业核心能力的提高)
在这个知识更新换代频率极快的时代，不少职场中人却因没能及时充电，而导致“生长迟缓”、“营养不良”。他们一旦患上知识储备方面的“营养不良症”，难以高效率地拓展工作，再努力也只能取得事倍功半的效果。而雇主或上司更多考虑的是实际效率，并把它作为员工晋升的一个重要标准。治疗此病症的唯一灵丹妙药就是不断充电，汲取新知识、建立新思维、掌握新方法，富有成效地拓展工作，才能创造出引人注目的业绩，不断提升自己在竞争中的实力，从而扫除晋升道路上的障碍。
“障碍症”之二：言语失范症。
患有此病症的职场中人，经常会在不合时宜的场合发表一些不该说的言论，如扩散工作中应该保守的秘密和他人的隐私；或者工作中遇有不满意的事就发牢骚说怪话。这种通过言语来宣泄自己情绪的方式，固然能逞一时口舌之快，但却造成了“声源污染”。久而久之，你的形象就会大打折扣，甚至直接得罪上司或雇主。治疗这一“病症”的良方，就是加强自我控制能力，随时提醒自己在发表议论之前多加思考，注意说话的场合、分寸与方式。多些开诚布公，少些背后议论，才能重塑一个以诚待人、对自己言行负责的形象，让上司或雇主相信你是具有责任感，善于处理复杂人际关系的人，从而为把握下一次晋升的机会奠定基础。
“障碍症”之三：嫉贤妒能症。
犯有此类“病症”的人只要看到别人比自己出色或晋升得快，便会心生嫉妒，甚至因妒生怨，对他人则冷嘲热讽，极尽挖苦之能事，甚至于在日常工作中处处给对方设置障碍。患有此种“病症”的人，心胸会逐渐变得狭窄，最终影响自己在职场中的人际氛围。而治疗此“病症”的良方，就是多些宽容，少些嫉妒；对自己的得失看得淡薄些，对他人的工作要多些理解和赞同；多看到他人的长处，并加以学习和借鉴，以补充自己的不足。如此，就能增强自己获得晋升的实力。
“障碍症”之四：见异思迁症。
此“病症”的主要表现是对自己现有的工作环境与位置抱有强烈的不满，对自己的才能也不能作出明智准确的判断。该病症“患者”总是在浮躁心境的驱使下频频跳动，难以在一个位子上坐稳。要知道，只有在一个岗位上积累坚实的基础，才能为自己的晋升奠定基础。更何况，在多数上司或雇主眼里，不安心工作的人不可能成为一名称职的员工。要克服“见异思迁”症给晋升带来的麻烦，首先就要避免浮躁心理，对自己的需求进行更多的反思，认真梳理自己的价值取向。在此基础上，明确目标，充分施展聪明才智，用实实在在的业绩奠定晋升的基础，让下一次晋升机会与你相伴。
