我是一个带眼镜的 因为长时间带眼镜所以眼睛非常的痛 有时候 把眼镜摘掉眼睛也会痛 从而导致头也会痛 所以不知道怎么办 请相关专家帮我看看
这种情况主要包括三个方面：
一是戴眼镜看书、看电脑、打字，引起头痛，这与戴眼镜关系不大，而是与大量近用眼、用脑有关，引起大脑疲劳而头疼，解决的办法是充分休息，无好办法。
二是因看近而引起的眼睛疲劳而疼痛，这与调节和眼睛健康状况有关，解决的办法也是休息，防治一下近视，缓解眼疲劳。
三是眼睛有炎症，用点眼药水，服用维生素A，炎症消失，会好。
遇到问题时建议自己找一下原因，试试各种缓解疲劳的方法（从而找到合适的解决方案）。
1.按摩,按摩可促进头部血液循环,减少疼痛.
2.注意休息和用眼强度,卫生.
3.每天适当参加些体育活动,对身体和眼睛都有好处.
