分享
 
 
 

丰胸美臀,二步巧瘦好身材

王朝美妆·作者佚名  2007-01-04
窄屏简体版  字體: |||超大  

减肥之路固然犹如万里长征,但起点就在脚下。只要找对方法,这不算太难吧,更何况这些方法正是通往苗条身材的基石!

问题1:胸部皮肤干涩,肤色不均匀

解决方法:每日沐浴后,使用带有滋润保养效果的果酸护肤品,针对胸部、肩部及手背这些容易受到损害的部位涂抹,可有助于皮肤润滑,恢复皮肤光泽。早晚各涂用两次,效果更为理想。

特点:

1、蕴含安利独有的持湿脂类基质及果酸,有效滋润皮肤,加速死皮脱落,令皮肤更平滑。

2、配方清爽,不油不腻,迅速渗透,保湿功效持续长达24小时。

3、持续使用,有助均匀皮肤色素,减少色斑出现。

问题2:乳房下垂

解决方法:虽然市场上有多种产品助你“挺起胸膛”,但长远之计还是定时做运动。例如,游泳便是很有效的健胸运动,举重则可以锻炼胸肌,扩胸运动对防止乳房下垂也效果显著。

动作要领:

1:胸前屈臂握拳向后拉肘

2:胸前屈臂握拳向后展臂

3:1、2为一组动作完成,共10~12次

问题3:腹部肌肉松弛

解决方法:背部贴墙站直,脚跟抬离地面数厘米,下颌贴近颈部,臀部、肩胛骨和头部的后面紧贴墙壁,保持该姿势2O-3O秒,每天进行数次。

重要提示:集中锻炼腹部的运动可能会较快达到收腹的效果,但若背部或颈部有疾患,务必请教医生后再做此运动。

动作要领:

平躺在地上或床上,双腿并拢抬高,与地面大约成45度,双手扶在脑后,运用腹部的力量将头部及肩膀抬起,同时双腿并拢向内缩,让头部与膝盖尽量触碰在一起。这个动作可以有效消除腹部赘肉,缩紧上腹部和下腹部的肌肉。

问题4:臀部长出粉刺、红疹,皮肤粗糙

解决方法:使用身体磨砂膏按摩和定时做运动。由于坐时多,立时少,大部分人臀部肥大且肤质不佳。其实,最有效的方法应是少坐 不停地运动,但这一方法似乎不太实际,所以不妨试用另一个补救方法。

洗澡时用一把细盐以画圈的方式磨擦臀部皮肤,同时适当用力按摩。或者把盐放入一个空瓶中,然后放入3茶匙杏仁油及约3O滴香精油,拧紧瓶盖并用力摇匀,待盐慢慢将油吸收,便成为一瓶用来磨擦、按摩臀部皮肤的美容盐,这两种方法都既省钱,又方便,而且效果也不错。

二、美腿款款生辉

问题1:感觉双脚沉重得似灌了铅。

解决方法:坐、卧时尽量抬高双脚,减少体液下行。另外,还可在热水盆中放入6滴薄荷油泡脚数分钟,可使沉重的脚部轻松,皮肤爽滑。若在泡脚后涂用一些含香草成分的乳霜更好。

问题2:皮肤干燥脱皮。

解决方法:去死皮及使用较滋润的润肤品。无论是护理身体皮肤的哪一部位,秘诀都在于必须先去除死皮细胞,从而利于皮肤吸收营养,使不活跃的皮肤细胞恢复生机,令肤色看起来更健康亮泽。

要注意的是,使用磨砂洁肤品时用力要适当,以免伤害皮肤:使用磨砂洁肤品后,必须用清水彻底清洗干净再涂用润肤品。

磨砂浴露,可让肌肤复苏,光滑动人。其核桃颗粒能脱去肘部、背部、手臂、膝盖、脚跟及其它粗糙的死皮,让沐浴后的肌肤柔软光滑。

问答间,将你的身材问题一步解决。无论是美胸,也无论平腹、美臀,更胜至于美腿,只要你努力,都可以让你轻松的拥有苗条之躯!

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
 
>>返回首頁<<
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有