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心情超级郁闷该怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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该如何释放?有哪些要点去做?

你就自我安慰。。。。

其实我只是在别人不郁闷的时候郁闷，，别人郁闷的时候我不郁闷。。。。然后找点事情做，玩也可以

试着转移自己的注意力，听一些舒缓的音乐来缓和心情···

说具体点儿行么·是因为什么郁闷呢·

到个空旷地歇斯底里叫喊，尽情地释放。

 
 
 
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