暑假一直在跑步，开始的时候小腿就发酸，应该是运动性的，坚持了3，4天就没问题了。可是又过了大约1周之后，又一次跑了大约1000米之后就突然感觉小腿发酸，发紧 ，但是走走马上就能恢复过来，但是以后每天跑步的时候都感觉小腿发酸发紧，左腿比右腿严重，开始走走就恢复过来了，但是这两天觉得白天也感觉小腿隐隐的发酸，坐着更容易发酸，部位还不确定好，昨天逛街走的多了感觉小腿发酸的利害，很沉的样子。。。以前似乎没这情况阿。。。P.S.我目前才21岁，比较胖 ，哪位高人能帮我解决以下阿！！小弟不胜感激！！！
会不会是有点缺钙?我缺钙的时候会感觉腿酸软无力,吃几天钙片症状就消失了,要不你吃点钙片试试吧.特别是平时爱挑食的人比较容易缺钙.
没事的，要多锻炼，坚持下去，很正常
