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这两天腰痛直不起来

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我,35岁。这两天腰痛直不起来。就象那时候刚当妈妈时带孩子,每个月总有几天腰痛得不行。

因为也快要行经了,不知和这有没有关系?

想要贴伤痛膏药,却不知能不能贴,贴哪种品牌好?

又怕是腰椎尖盘突出.

不知中医看看是否会好?是推拿还是吃药的好?

有懂的医生朋友请一定赐教。

多谢!

如果快要行经了,那就和例假有关,属于经前腰痛症状。比较省事的解决方法是服用血府逐瘀汤,例假前后服用六天,连续2-3个例假周期,即可治愈。

不要贴止痛膏,没有意义,治标不治本,还是内服中药吧,能彻底治愈的。

以后要注意例假期间不要食用生冷食物(包括水果),不要受风和冷水洗漱,就不会再犯。

血府逐瘀汤药店有卖成药的,比较简单省事,但疗效不如自己煎的中药好用,自己煎麻烦点,但疗效好价格低,我将组成方剂告诉你,你自己选择吧。

当归15克、生地15克、桃仁20克、红花15克、枳壳10克、赤芍10克、柴胡5克、甘草10克、桔梗7克、川芎7克、牛膝15克水煎服,日服两次。这是一天的药量。

例假前一周开始服用,如果见红就停用,干净后再接着服用六天。

果你每月的月经期前几天都这样,可能是月经引起的,你说刚当妈妈时候的有这样感觉你有可能做月子是遗留的问题。

如果不是月经前每次都这样希望你去医院做一下MRI(核磁共振)最好是超导1。5T的。T1 T2 尸状 冠状都扫一下。就能看出是否腰拖,还有根据你的工作 如果常时间坐着有可能引起腰拖 腰肌劳损症状

我是内科医生,建议你这几天先服用‘芬必得’暂时止痛,等待月经来了,如果还痛,还是继续吃药止痛。

月经干净了,疼痛若没有消失或缓解,我建议你去正规医院骨科就诊,拍腰椎X光片检查后,明确诊断后,再决定治疗方案,你看,如何?

赞同三楼的意见,先是用止痛的止住才好。

如果查X光有问题或者确定是月子里的病,就做按摩,效果不错,能否根治因人而异。

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。

腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。

腰酸痛者适宜服食下列食品。

猪肾

古有“以脏补脏”之说,即肾虚者可以吃肾脏以补肾。猪肾俗称猪腰子,对肾虚腰酸痛者最为适宜,无论做菜、煮食或煨汤,均有裨益。《本草权度》中介绍一方:“治肾虚腰痛:猪腰子一枚,切片,以椒盐腌去腥水,入杜仲末三钱在内,荷叶包煨食之,酒下。”

羊骨

无论羊脊骨或羊胫骨,皆为理想的补肾气、强筋骨、壮腰膝的滋补食品,对腰酸腿软者尤为适宜。《本草纲目》中曾说:“脊骨,补肾虚,通督脉,治腰痛下痢。胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精,健腰脚。”《饮膳正要》中介绍“治虚劳腰膝无力”,即用羊骨“如常作粥”食用。《食医心镜》载:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,嫩者捶碎,烂煮,和蒜、宜空腹食之,兼饮酒少许妙。”已故中国药科大学叶橘泉教授还介绍:“腰椎痛,筋骨痛:羊胫骨炙至焦黄色,研极细末,每次食后以温黄酒送服3~6克,1日2次。”

栗子

能补肾气、壮腰膝、健脾胃,对腰酸痛或腰脚软弱者,宜生食之,且宜少量常吃。《千金·食治》中载:“生食之,甚治腰脚不遂。”《本草图经》亦云:“果中栗最有益,治腰脚宜生食之。”明·李时珍还说:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”叶橘泉教授的经验是:老年肾亏,腰脚无力,每日早晚各吃生栗子l~2枚,细嚼缓咽,久之有效。

胡桃

性温,味甘,能补肾固精、强壮腰膝,肾虚腰酸疼痛之人,食之颇宜。古代《局方》中的青娥丸,“治肾气虚弱,腰痛如折”,就是以胡桃肉为主,配以补骨脂、杜仲为丸。《本草纲目》亦云:“胡桃治腰脚重痛。下通于肾而腰脚虚痛者宜之。”近代名医张锡纯还说过:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。”

黑芝麻

又称巨胜。性平,味甘,能补肝肾。《本草纲目》中认为黑芝麻可“治五脏虚损,益气力,坚筋骨”,提倡用芝麻和粳米煮粥食用。《寿亲养老新书》中主张用“巨胜酒”,可以治疗“老人风虚痹弱,四肢无力,腰膝疼痛。”

芡实

俗称鸡头果。有固肾、涩精、健脾的作用。《神农本草经》载:“主湿痹腰脊膝痛。”《本草新编》还说:“芡实,其功全在补肾去湿。芡实补中去湿,性又不燥,故能去邪水而补真水。芡实不特益精,且能涩精补肾。”所以,对于肾虚腰酸疼痛又兼有风湿者,更为适宜。

莲子肉

有养心、益肾、补脾的功效。《日华子本草》说它“治腰痛。”《本草纲目》亦云:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿。”所以,莲子最适宜肾虚腰痛或兼有寒湿者服食。

麻雀肉

性温,味甘,能补肾壮阳益精、暖腰膝、缩小便。唐代食医孟诜曾说:“其肉十月以后,正月以前食之,续五脏不足气,助阳道,益精髓。”《日华子本草》亦载:“壮阳益气,暖腰膝。”对肾虚腰酸痛患者,宜仿照《养老奉亲书》中介绍的方法:用麻雀5~10只,粳米1~2两,葱白3茎。先将麻雀炒熟,次入酒适量,稍煮,再加米如常法煮粥,欲熟时,入葱白五味等,稍煮,空腹时趁热食用。

海参

为补肾食品,腰酸疼痛者宜食之。《本草从新》就有记载:“补肾益精,壮阳疗痿。”《食物宜忌》亦说:“海参补肾经,益精髓。”中国药科大学叶橘泉教授说它“补肾损,理腰脚”。《中国医学大辞典》中还介绍“治腰痛、梦遗、泄精”的海参丸,就是以海参为主,配以羊肾、杜仲、胡桃肉、猪脊髓、鹿角胶、枸杞子等补肾食物与中药研制而成的。

淡菜

性温,味咸,肾虚腰酸痛者,食之颇宜。《本草拾遗》中早有记载:“淡菜主虚羸劳损,……腰痛。”《日华子本草》亦云:“煮熟食之,能补五脏,益阳事,理腰脚……。”《食物中药与便方》中也介绍:治头晕腰痛,淡菜用黄酒洗过,和韭菜煮食,有补肾助阳之功。

韭菜

有温中、行气、散血的功效。《日华于本草》还说它能“暖腰膝”。《方脉正宗》曾介绍“治阳虚肾冷,阳道不振,或腰膝冷疼”,用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟食用,“日食之,服一月。”马文飞《食物疗法》中还推荐:治闪腰岔气,即扭伤腰痛。用韭菜60克,黄酒60毫升,韭菜煎汁,兑入黄酒服用。

韭子

即韭菜的种子。能补肝肾、暖腰膝、壮阳固精,凡腰膝酸软冷痛者,最宜食之。《滇南本草》中认为:“韭子补肝肾,暖腰膝。”《本草再新》还说:“韭子治筋骨疼痛。”

山药

既是常用中药,又是常吃食物,它有益肾、健脾、补肺的功用。《别录》中早有“止腰痛”的记载。山药藤上所结的珠芽,叫零余子,每次用30~60克,煮熟去皮,加白糖少许临睡前食之,对肾虚腰痛,胜如山药。

刀豆

性温,味甘,中医认为它有益肾、补元气的作用,肾虚腰痛者宜食。《中药材手册》中说刀豆“补肾,散寒,下气,……治肾气虚损”。《重庆草药》介绍一法:“治肾虚腰痛,刀豆子二粒,包于猪腰子内,外裹叶,烧熟食。”《食物中药与便方》的方法是:“肾虚腰痛,怀孕期腰痛:带壳刀豆子30克,同猪腰子1个,一起煮食。”

乌饭叶

又称南烛叶。有益精气、强筋骨的功效。《本草拾遗》载:“强筋益气力。”《本草汇言》亦说:“益气添精,凉血养筋。”肾虚腰痛者,宜于春季采新叶嫩枝,切细,加水熬浓汁去渣,加糖收膏,瓷瓶收贮,每服用温水送服1匙,1天吃2次。

枸杞子

性平,味甘,能滋补肝肾。《食疗本草》中还说它能“坚筋耐老,除风,补益筋骨。”肾虚腰酸疼痛宜常食之。《本草通玄》中评价说:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”枸杞子可做莱,亦可经常泡茶饮用。

黄精

既作药用,亦为食物。性平,味甘,《滇南本草》说它“补虚添髓”。《本草纲目》中也说它有“补诸虚,填精髓”的作用。民间多认为黄精能补肾、健脾、益肺、滋阴、强筋健骨、治筋骨酸软无力,肾虚腰痛者可用黄精炖肉食。

杜仲

性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨、壮腰膝,腰脊酸痛者宜食用。早在《神农本草经》中有载:“主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨。”《玉揪药解》还说:“杜仲益肝肾,养筋骨,去关节湿淫,治腰膝酸痛,腿足拘挛。”明代药物学家李时珍认为:“杜仲能治腰膝痛,以酒行之,则为效容易矣。”对肾虚腰酸疼痛者,民间常用杜仲50克,同猪腰子1个,煨食。

锁阳

性温,味甘,具补肾功效,主产新疆、青海、内蒙古、宁夏等地,宜于肾虚腰酸痛者食用。《内蒙古中草药》中说它能“治阳痿遗精,腰腿酸软。”民间常用锁阳煮粥服食,也有在冬季采集锁阳后,同猪油或奶油炸后,经常冲茶服。

肉苁蓉

俗称金笋。主产内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地。性温,味甘酸微咸,有补肾、益精的作用,腰膝冷痛者尤宜食用。《本草正义》载:“腰者肾之府,肾虚则腰痛,苁蓉益肾,是以治之。”或煎汤饮,或煮粥食。

何首乌

无论赤首乌,还是白首乌,均有补肝肾、养血的作用,肾虚腰酸痛者皆宜服食。如《药品化义》载:“何首乌益肝,敛血,滋阴,治腰膝软弱,筋骨酸痛……。”《本草纲目》亦说:“何首乌能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。”白首乌也有同等功效,正如《山东中药》所载:“自首乌为滋养、强壮、补血药,并能收敛精气,乌须黑发,治久病虚弱、贫血,须发早白,慢性风痹,腰膝酸软……。”我国民间已将首乌作为食品,通常研为首乌粉,和白糖调匀服用。

冬虫夏草

性温,味甘,功在补虚损、益精气,但价格昂贵。《药性考》载:“冬虫夏草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”实为经验之淡。体质虚弱,尤其是年老腰痛者,民间常用冬虫夏草数枚,或3~5克,同雄鸡1只,去毛及内脏,加姜丝及配料,炖熟后吃,有补虚作用,尤其长于滋阴补肾。

牛肉

性平,味甘,有强筋健骨的作用。《本草拾遗》中就曾记载:“牛肉补虚,令人强筋骨,壮健。”对体弱之人腰膝酸软疼痛者,食之颇宜。

狗肉

为温补性食品,并有补肾强腰作用。《日华子本草》就曾说它“壮阳,暖腰膝。”《医林纂要》也认为:“固肾气,强腰膝。”所以,对腰膝酸痛,四肢不温之人,食之最宜。

羊髓

能补髓益阴,肾虚体弱腰痛腰酸之人宜食之。元·忽思慧在《饮膳正要》中曾有“羊蜜膏”方,用以“治虚劳腰痛”,即以羊髓为主,配合生姜汁、生地汁熬膏,或作汤羹,或煮粥服食。

阿胶

性平,味甘,既能滋阴养血,还能补益肝肾,故老年人腰痛腿酸脚弱者,食之颇宜。正如《本草经疏》所言:“丈夫脚酸不能久立等证,皆由于精血虚,肝肾不足,法当补肝益血。阿胶入肾,补不足也。”《纲目拾遗》亦云:“治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。”所以,凡腰脚酸痛者宜食之。

鳗鲡

俗称白鳝。性平,味甘。《日华子本草》中认为它“补不足,暖腰膝”。《本草汇言》亦云:“鳗鲡鱼,以五味、葱、姜、韭烹制得宜,食之又能补肾脏,壮虚羸。”凡因肾虚而腰脚酸痛者,食之颇宜。

鱼鳔

又称鱼胶。能补肾益精,滋养筋脉,对肾虚腰酸腰痛之人,食之尤宜。《食物中药与便方》中还介绍:“肾亏腰痛,腰膝无力:鱼螺胶、鹿角片等量,砂炒至色黄松脆,共研细末,以黄酒或葡萄酒送服,每服3克,1日2~3次。”

可能与天气有关,特别是夏天,居室太潮也会痛,还有可能是月子留下的后遗症,如果怕是腰间问题,我教您一个缓解的方法:每天早晨锻炼(一腿支撑,一腿尽力向后抬,做飞翔姿势)坚持一二分钟。推拿也可以试一试,如果年纪较大,就贴膏药吧!

要注意是不是得了盆腔炎或是尿路结石 到医院先验个尿常规 再查彩超

 
 
 
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