我现在不知为什么心情这么差，随做什么事情都无精打踩，有时候晚上睡觉的时候心里总是发烦。难道这是更年期吗？我今年有51岁了，如果是那我应该注意什么呢？有时想到，人活到是没有什么意思，奔死奔活不就是为了一张嘴吗？不如一了百了。
生理的低潮会带来心理的烦闷，继而又会影响到身体的健康，所以，如果真是进入了更年期，就需要从心理上好好调节。这个年纪的人，心理会比较微妙，虽说年过半百，但仍然有很多事情可以做，仍然可以实现自己的价值，不要叹老，不要觉得自己或者没什么意义了，可以把50作为一个新的起点，给自己制定一些目标，慢慢去实现，让自己的生活有奔头、有意义。
另外，更年期来临的时候，有的人会出现身体的不适，必要的话应该去医院看看，平时在饮食上也要注意调节。活了半辈子了，还有什么想不开的呢？千万不能一了百了，要知道您的生活阅历可是很多人都没有的呢，应该接受自己从中年不如老年的现实，做一个积极生活的老人，做一个人老心不老的“老小孩”，快快乐乐地去过好以后的每一天。
希望你心情好起来，身体也健健康康的：）
怎么可以这么想啊？都已经年过半百了怎么还是看不开呢？人活着不是为了听别人说什么啊！嘴长在人家身上哦！爱怎么说随他便了啊！更年期的症状倒是有可能哦！您的性别可以公开吗？因为男人和女人更年期是不一样的啊！
我也是（年纪不大），压力大啊！
但你看看周围的人，各个方面有很多还不如你的。看他们活的也是挺滋润的。就是个心态问题。找点自己感性趣的事做，闲着就爱胡思乱想。
还有51岁了也可能是更年期来临，到正规医院找中医调理一下，这时候保养一下对以后大有好处。
