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睡眠不好

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我家宝宝两岁半了，小时候睡眠就很不好，不过过了一岁半睡眠好多了，近段时间不知怎么了，晚上睡觉很不踏实，老爱蹬腿很烦燥一样，脾气也变得有点不好，不过吃饭还 是挺好的

小孩这个时期正在长骨骼、长身体，要注意补钙、补锌，平常多吃鱼虾，鸡蛋，瘦肉，还有牛奶，还有坚果类的如核桃杏仁，开心果等.现在可以喝葡萄糖酸锌和酸钙口服液，再配健脾口服液.多吃蔬菜和水果.

 
 
 
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