一个44岁的中年人，只要少许直接吹到点电扇、空调，头就不舒服，有一种很沉重的感觉，很久才能恢复好。现代社会，像我这样的人，工作、生活都带来了很多烦恼。
或许是年轻时，锻炼后浑身大汗的情况下，经常用冷水洗头的缘故吧。
大家有什么好招，解救解救我吧，一个痛苦的人。
南无阿弥陀佛！！！
你这是典型的阳虚证。头为诸阳之会，阳经会集于头部，头易受风寒说明阳经经气不足，抗风寒之力弱。推荐这个方子：黄麻5g，桂枝10g，葛根15g，升麻10g，防风10，羌活15，白芷10g,川芎10g,附子10g(另包先煎一小时以上)，人参10，甘草5g。三付，每付药用水1000先煎附子一小时以上，再放入其它药，文火煎至200克，温服。服药后出汗时不能再受风寒。祝早日康复！
建议你去看中医看看，调理调理，
每天清晨起来要多走走，多晒晒阳光。8点到10点最佳。
多锻炼，增强体质是关键的。
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你也毋须忧虑，我在生活中曾经遇见不少的人，像你这样！
要改变确实不易，这是体质问题，中医认为是‘阳虚’。
建议你一年四季用冷水洗脸，夏天冷水洗澡，括风时迎风漫步，经过一段时间，看有否改善。
本人认为应该是体虚所以才这样，建议多运动~~也可以适当吃点补品~~
出现这样的情况,应该到医院去做个比较详细检查,做一些比如颈锥摄片、血液生化和常规检查（检查血脂等），是否有神经性头痛等，因为上面说到的这些方面，如果有某个指标等不正常的话，都会引起你所说的症状出现的。
阳虚体质——主要做好“防寒保暖”
即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属于阳虚体质。
重点人群：东北地区多见，可能与东北寒冷干燥的天气有关，女性明显多于男性。长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。
患病倾向：水肿、腹泻等。
调养方式：可多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空调电扇。可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、 涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。多与别人交谈，平时多听一些激扬、高亢、豪迈的音乐。
温馨提示：可服金匮肾气丸。
一个44岁的中年人，只要少许直接吹到点电扇、空调，头就不舒服，有一种很沉重的感觉，很久才能恢复好----你这是卫气不固,外邪乘虚而入,你可能身体也不是很好,才44岁,不应该呀,本来体虚就更不该锻炼后用冷水洗头.中医讲"正气内存,邪不可干"看来你不仅仅是头的问题,还得从整个身体的素质而论,找个好一些的中医看看,千万别找你病情还没说完,他方已开好的医生看!
桂枝汤加减可解。
如果你平时身体正常，健康良好，那可能你根本就没事，这是一种临床心理学上的“感官过敏”。只是以前冷水给你头部的刺激过于强烈，使得你的神经系统产生一种对头部受凉而出现不良感觉的过敏反射。建议你先去医院看看神经科，再不行就看心理科，通过脱敏疗法可以有效治愈。
呵呵，我有段时间也是这样的问题，有好几个月吧，其实就是体质虚弱，缺乏锻炼，后来和朋友经常外出活动，做做热身运动，也就没啥问题了，还要注意培养自己的食欲，合理饮食休息。
估计你以前是经常洗头后,头发未完全干透就睡觉的吧！以这方面来论,你极有可能是老人家经常说的‘头风’建设你去找资深的中医看看,或者去找农村的长者问问…
阳气不足了，吃点金匮肾气丸吧，
不会吧，这世界上还真有和我有一样症状的人，我也是个不能长期接触电扇空调的人，在学校因为我大热天的还强烈要求关电扇同学们都骂我是神经病啊，只不过我没你那么严重而已，哈哈
我的对策是：不要直接对牢头吹，也不要总对着一个部位吹，这样感觉会好一些——经验之谈。当然你的可能和我是不同原因引起的，去医院看看吧，听从医生的指导
期待你好运！
我姑夫和你一样，有人给她说了个方法就好了，不知道你想不想试一试。就是到农村去找一个砖窑，人家出窑的时候你也去，跟着人家一起干点活，热气腾腾，去几次就好了。千万别去蒸桑拿，不管用，浪费钱！您好了别忘了给我说一声，让我替您高兴高兴！南无大慈大悲观世音菩萨保佑！
