本人是一名大学生，平时学习特别累，睡眠不足，现在到了假期，空闲很多，睡眠也多了，但是却发现怎么睡也睡不醒，白天精神也不好，总想睡，而且大白天的总是能睡着！！！怎么回事啊？？该怎么办呢？？难道与天气闷热也有关系吗？请赐教！！谢谢！！
应与天气热关系不大。睡得太多会出现这种情况，精神振作不起来。建议你假期也坚持有规律地睡觉，睡觉时间8小时，加强体育锻炼，如散步、慢跑，做些有意义有意思的事使自己头脑充实、身体健康积极，这样睡眠质量高了，精神和体力充沛了，就逐渐好了。祝你充满活力。
不是跟天气有关的。是因为你自生的原因。
压力所造成..一个星期都是这样就好正常..如果长就就不正常了
建议每天11点到7点或8点为睡觉时间
